Thể thao
Khám phá bí kíp nằm giảm cân của người Nhật
Người Nhật nổi tiếng với các phương pháp giảm cân đơn giản đến không tưởng. Một phần vì họ không có thời gian cho phòng gym, đặc biệt là ở các thành phố lớn bận rộn. Thêm nữa phong cách tập gym nặng, nhanh và mất sức không phù hợp với nhịp sống của người ...
Mách bạn cách giúp tăng cường khả năng lưu thông máu cho cơ thể
Khả năng lưu thông máu đến khắp cơ thể có ảnh hưởng quan trọng tới sức khỏe tổng thể của con người.Bạn nên có thói quen tập thể dục thường xuyên ít nhất 3 lần một tuần như đi bộ, chạy bộ hay thể dục nhịp điệu. Bất kỳ loại hoạt động thể chất nào cũng sẽ ...
Lời khuyên cho những ai muốn tập thể hình
Tập thể hình cần có sự yêu thích, ham mê , nỗ lực, phấn đấu tích cực, luyện tập và phải có tính bền chí vì tập thể hình là môn xây dựng cơ bắp do đó bạn phải có chiến lược xây dựng từ thấp lên cao. Ngoài sự luyện tập cần có chế độ dinh dưỡng, ngủ nghỉ ...
7 Loại xà đơn treo tường đang được ưa thích
(Đại Việt Sport) - Xà đơn treo tường hay gắn cửa là công cụ thể thao giúp rèn luyện thể hình, tăng cường sức khỏe một cách mau chóng đơn giản và hiệu quả nhất. Dưới đây là Top 7 loại xa don treo tuong đang được ưa chộng nhất hiện giờ 1. Xà đơn treo ...
Chức năng xoay ở máy tập cơ bụng 2013 ra sao?
Chức năng xoay ở máy tập cơ bụng 2013 ra sao? Đặc điểm chung của chiếc may tap bung AD Rocket chính là động tác tập gập ngã người giúp các nhóm cơ bụng trên, bụng giữa, bụng dưới và cơ chéo hai bên hông được căng giãn một cách tối đa để giảm lượng ...
Tập luyện hiệu quả với xe đạp tập Orbitrek
Một thân thể hoàn hảo cần được chăm nom bằng những cách thức luyện tập hợp lý. Orbitrek Elite thuộc dòng Obitrack sẽ giúp bạn. Có nhiều máy tập thể dục có thể giúp bạn có một sức khỏe tốt và một thân thể khỏe đẹp. phần nhiều chúng ta sẽ lựa chọn máy ...
Máy chạy bộ cơ có tốt cho sức khỏe không
Hi Thể thao Đại Việt, mình là dân văn phòng, thường xuyên phải ngồi một chỗ nhiều và nhìn màn hình máy tính thường xuyên. Gần đây mình có đi khám và được bác sĩ cho biết là mắc vài bệnh... văn phòng. Mình đã chữa rồi, nhưng bác sĩ khuyên mình nên vận ...
Máy chạy bộ cơ giúp giảm cân hiệu quả
Bạn sở hữu một máy chạy điện, bạn tập đều đặn hàng ngày, kết quả không như ý ? Và bạn cho rằng máy chạy bộ gia đình nhìn chung không hiệu quả ! Đại Việt Sport sẽ chỉ dẫn Cả nhà cách chạy bộ với máy chạy bộ cơ Thật ra thì không hẳn thế, máy móc vốn ...
Giấc ngủ tốt với máy chạy bộ Đại Việt DV 1338S
Bạn thường xuyên tập thể dục vào buổi tối, chạy bộ, vận động, chơi thể thao, vậy bạn có biết lúc đó cơ thể bạn như thế nào, và thức ăn buổi tối trong thân thể bạn đã tiêu hóa hết chưa? Nếu bạn chưa biết, thì ngay hiện nay bạn nên tìm hiểu ngay và sớm ...
Lợi ích của máy chạy bộ gia đình
Máy chạy bộ đã khá quen thuộc với chúng ta. Không ai không biết hiệu quả của máy chạy bộ tại nhà đối với mọi người. Nó không chỉ giúp chúng ta tăng cường sức khỏe và phòng tránh các bệnh về tim mạch. Nếu bạn siêng năng rèn luyện từ 30-45 phút mỗi ngày sẽ ...