Hầu hết cánh mày râu đều có thói quen để ví tiền ở túi sau quần. Tuy nhiên, chính điều tưởng như bình thường này lại có ảnh hưởng đáng kể tới tư thế ngồi, và là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng đau cột sống, lưng, cổ, và vai.
Trong bài viết này các bạn hãy cùng Daiviet Sport tìm hiểu về Tác hại khi để ví tiền ở túi quần sau nhé.
Nguyên nhân dẫn đến đau cột sống
Ở trong tư thế ngồi, xương chậu và hông sẽ chống đỡ toàn bộ thân trên. Nếu như xương chậu bị dịch chuyển qua bất cứ hướng nào sẽ làm cho phần dưới cũng như nửa trên của cơ thể phải chịu áp lực không đều. Cột sống vị thế bị “xoắn”. Tiếp đó, vai bị cụp xuống và kết quả là các cơn đau khó chịu sẽ liên tiếp ập tới. Về lâu dài có thể dẫn tới những cơn đau cột sống kèm với việc cột sống bị thoái hóa sớm. Một trong những lý do ẩn đằng sau là ví ở túi quần gây ra áp lực không đều lên cột sống.
Phương án dễ dàng giúp thay đổi là để ví tiền ở vị trí khác, ví dụ như túi trước, đồng thời điều chỉnh lại tư thế ngồi thẳng, dễ chịu. Trường hợp giữ thói quen để tiền ở túi sau quần thì khi ngồi xuống các bạn nhớ lấy ví ra ngoài để cơ thể được dễ chịu hơn khi ngồi xuống.
Trường hợp cột sống bị đau nhiều thì các bạn có thể tham khảo các biện pháp giảm đau như: Dùng thuốc, massage xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu, trị liệu thần kinh cột sống, vật lý trị liệu.
Trị liệu thần kinh cột sống kết hợp vật lý trị liệu
Trị liệu thần kinh cột sống kết hợp vật lý trị liệu được xem là phương pháp an toàn và hiệu quả cho người mắc các bệnh lý liên quan tới xương khớp. Các chuyên gia trị liệu sử dụng đôi tay, kết hợp với các thiết bị hỗ trợ để tác động vào cấu trúc xương, giúp điều chỉnh một cách nhẹ nhàng và tự nhiên về vị trí bình thường.
Phương pháp này có hiệu quả cao trong điều trị các bệnh xương khớp, cột sống, bao gồm cả cấp và mãn tính, thoái hóa cột sống, đau dây thần kinh liên sườn gây đau lưng và khó thở.
Khi gặp phải các tình trạng kể trên, việc sử dụng thuốc chỉ có tác dụng giảm đau tạm thời, làm mờ các triệu chứng chứ không có tác dụng trị khỏi bệnh. Việc dùng sai thuốc, hoặc kéo dài có thể ảnh hưởng tiêu cực tới các cơ quan nội tạng. Còn phẫu thuật thường chỉ áp dụng cho trường hợp bệnh nặng, các phương pháp không xâm lấn kém hiệu quả. Bản thân phẫu thuật cũng tiềm ẩn những rủi ro.
So với việc sử dụng thuốc hoặc phẫu thuật thì trị liệu thần kinh cột sống kết hợp vật lý trị liệu có những ưu điểm như: Tính an toàn cao, không tác dụng phụ, can thiệp vào tận gốc nguyên nhân của bệnh, hiệu quả duy trì lâu.
Trên đây là một số thông tin hữu ích về Tác hại khi để ví tiền ở túi quần sau. Các bạn hãy lưu ý, điều chỉnh thói quen này để bảo vệ sức khỏe tốt hơn nhé !
Nguồn: dụng cụ tập vật lý trị liệu
