Một trong những chứng bệnh bệnh thường gặp ở rất nhiều người mà liên quan đến hệ tiêu hóa là đầy bụng khó tiêu. Bên cạnh việc sử dụng thuốc thì người bệnh không có thể tham khảo và áp dụng một vài những phương pháp giúp cải thiện hiệu quả khác như là xoa bóp bấm huyệt để có thể hỗ trợ điều trị được căn bệnh đồng thời giúp cho chức năng tiêu hóa được tăng cường.
Cách massage trị ăn không tiêu
Ở trong nội dung dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn học những cách massage giúp cải thiện chứng khó tiêu:
Bấm huyệt Túc Tam Lý: Vị trí của huyệt đạo là nằm ở bên ngoài đầu gối và dưới vị trí của xương bánh chè khoảng 3 thốn. Huyệt đạo có tác dụng rất tốt trong đả thông kinh lạc và chữa trị những chứng ảnh liên quan đến tiêu hóa như là chướng bụng, đầy hơi, táo bón, đau dạ dày, nôn mửa,...
Bấm huyệt Công Tôn: Huyệt đạo nằm ở bên trong của bàn chân và là vị trí tiếp nối của thân cùng với đầu xương ngón chân cái. Huyệt đạo này có khả năng rất tốt trong việc điều trị các chứng do dạ dày yếu và viêm ruột.
Bấm huyệt Tam âm giao: Vị trí của huyệt là ở mặt trong của xương chày và tính từ đỉnh mắt cá chân đo lên cách khoảng 3 thốn. Tác động vào huyệt đạo sẽ giúp cho tình trạng chướng bụng của bạn được cải thiện một cách rõ rệt. Bên cạnh đó còn hỗ trợ điều trị những chứng khác như là suy nhược, liệt dương, rối loạn tiêu hóa,...
Huyệt Trung Quản: Huyệt đạo này cách rốn khoảng 4 thốn thẳng lên và nằm giữa ở vị trí hai bên bờ sườn. Tác động vào huyệt đạo này sẽ giúp điều trị những chứng liên quan đến tiêu hóa như là ăn không tiêu, đầy hơi, ợ chua, tiêu chảy, nôn mửa.
Huyệt Nội Quan: huyệt này nằm ở bên trong của cổ tay và đo từ vị trí của cổ tay lên khoảng hai thốn thì đó chính là vị trí của huyệt đạo. Huyệt đạo này có tác dụng rất tốt trong việc an thần và điều trị các chứng liên quan đến dạ dày bên cạnh đó, chứng hồi hộp và say tàu xe cũng sẽ được giảm bớt nếu như bạn thực hiện bấm huyệt này thường xuyên.
Mặc dù xoa bóp bấm huyệt là phương pháp điều trị chị an toàn và hiệu quả và không gây ra tác dụng phụ cho cơ thể tuy nhiên bạn có cần phải chú ý vài điều sau đây để tránh gây ra những hậu quả đáng tiếc. Bạn cần phải chắc chắn rằng bạn đã nắm vững được vị trí của từng huyệt đạo trước khi bấm huyệt để hạn chế được rủi ro khi thực hiện.
Bên cạnh đó bạn cần phải điều chỉnh lực sao cho phù hợp nhất để tránh gây ra tình trạng đau tức và bầm tím khi tác động vào lực quá mạnh. Đối với những đối tượng nhất là phụ nữ mang thai hoặc người vừa mới ăn no xong hay những ai đang sử dụng đồ uống có cồn thì không nên thực hiện bấm huyệt.
Trước khi bước vào quá trình bấm huyệt hãy đảm bảo rằng móng tay của bạn đã được cắt tỉa gọn gàng và sạch sẽ để không gây ra tình trạng trầy xước, tổn thương cho da. Ngoài tự massage bằng tay bạn cũng có thể sử dụng một số loại máy massage cầm tay. Trong cuộc sống hàng ngày, sử dụng ghế massage cũng rất tốt cho tiêu hóa.
