Chúng ta đều biết lợi ích của một chiếc máy chạy bộ là không thể phủ nhận, giúp giữ dáng, tăng cường sức khỏe cho tất cả các thành viên trong gia đình. Vậy nên có rất nhiều gia đình đã đầu tư để sắm thiết bị này về nhà để tiện cho việc tập luyện.
Máy chạy bộ sử dụng bao nhiêu điện?
Tuy nhiên cũng không ít người còn nhiều lo ngại về loại máy này, diện tích nhà không cho phép hoặc một lí do phổ biến khác là sợ tốn điện. Vậy máy chạy bộ liệu có tốn điện như lời đồn.
Đồng ý là hầu hết trước khi sở hữu môt chiếc máy chạy bộ, chúng ta thường tập trung vào giá cả ban đầu khi mua, nhưng thực tế bạn nên tính luôn đến cả chi phí bảo trì nữa.
Tìm ra được mức sử dụng năng lượng của bạn cho bất kỳ thiết bị nào cũng sẽ là một thách thức, bất kể đó là gì. Cho dù là máy pha cà phê, máy sưởi, hoặc máy chạy bộ thì cũng đều có nhiều yếu tố liên quan.
Thông thường, các thiết bị luôn luôn hoạt động như tủ lạnh sẽ dễ tính toán hơn nhiều vì nó không ảnh hưởng đến việc sử dụng năng lượng. Tuy nhiên, đối với một máy chạy bộ, sẽ có một vài cân nhắc quan trọng.
Khoảng thời gian
Đầu tiên và quan trọng nhất, bạn sử dụng máy chạy bộ trong bao lâu, như chúng ta đều biết, càng sử dụng nó nhiều, sẽ càng tốn nhiều điện trong quá trình này. Ví dụ hai giờ một ngày, sáu ngày 1 tuần sẽ sử dụng nhiều điện hơn so với chỉ chạy 30 phút mỗi ngày.
Tốc độ
Điều tiếp theo cần chú ý là tốc độ của bạn trên máy chạy. Nếu đi bộ với tốc độ trung bình, bán sẽ tốn ít điện hơn nhiều so với khi chạy nước rút ở tốc độ tối đa 40 phút.
Cách đo này có thể phức tạp hơn vì hầu hết mọi người sẽ thay đổi tốc độ trong quá trình tập luyện. Ví dụ, bạn có thể bắt đầu bằng cách đi bộ
Phép đo này có thể phức tạp hơn một chút vì hầu hết mọi người sẽ thay đổi tốc độ trong quá trình tập luyện. Ví dụ, bạn có thể bắt đầu bằng cách đi 4 km một giờ để làm ấm cơ thể, sau đó nhấn năm hoặc sáu mph để bắt đầu tăng tốc và sau đó kết thúc ở một mức thư giãn là 5 mph.
Nghiêng
Ở một mức độ khác, đặt máy chạy bộ của bạn ở một độ nghiêng nhất định cũng có thể ảnh hưởng đến mức tiêu thụ điện năng. Tuy nhiên, trừ khi bạn đang tập luyện ở một tốc độ cao, thiết bị này sẽ không tạo ra nhiều sự khác biệt.
Cân nặng
Kích thước cơ thể cũng là một yếu tố cần cân nhắc khi tính toán mức tiêu hao điện năng. Bạn càng nặng, máy càng cần nhiều điện để hoạt động, vì nó sẽ chịu nhiều áp lực hơn để di chuyển đai khi có người đứng lên. Kết luận trọng lượng dư thừa có thể là một tác động đáng kể.
Tính toán mức sử dụng năng lượng của bạn
Khi muốn xác định số điện mà máy chạy bộ đang tiêu thụ, bạn nên chuyển đổi từ watts thành kilowatt, điều này là hoàn toàn cần thiết bởi vì hóa đơn của nhà bạn sẽ sử dụng đơn vị này.
Nếu muốn có được số liệu chính xác nhất có thể, thì bạn có thể mua một đồng hồ đo điện và kết nối trực tiếp với máy. Điều này sẽ cho phép bạn ước tính các biến số khác nhau ảnh hưởng đến lượng tiêu thụ điện năng của thiết bị.
Để tính toán nhanh chóng và dễ dàng, bạn cần lấy công suất tối đa của máy chạy bộ ( giả sử là 600 ) và nhân nó với số giờ bạn sử dụng mỗi tháng.
Do đó, cách tính sẽ giống như thế này 600 x 24 = 14.400 watt. Vì một kilowatt là 1000 watt, điều đó có nghĩa là bạn đang sử dụng 14,4 kilowatt mỗi tháng.
Việc sở hữu một chiếc máy chạy bộ là hoàn toàn hợp lí bởi vì không có một sự tiêu thụ điện năng đáng kể nào cả. Có loại máy đời mới hay đời cũ, đắt tiền hay rẻ mạt thì quan trọng nhất vẫn là việc bạn có sử dụng nó thường xuyên hay không. Tập thể dục chính là chìa khóa cho một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc.
Sản phẩm khác : dây quấn bảo vệ đầu gối, ghế massage nhật bản.
