Thể thao
Một số bài tập giúp cải thiện chiều cao hiệu quả
Giai đoạn tăng trưởng chiều cao tốt nhất và nhanh nhất là trong độ tuổi dậy thì. Trong thời gian này, cơ thể con người sẽ có những sự thay đổi vượt bậc về khung xương và cơ bắp từ 10 – 15 cm mỗi năm. Một số bài tập giúp cải thiện chiều cao ...
Đường lactose có tác dụng gì đối với cơ thể ?
Như chúng ta đã biết, đường là một trong những dưỡng chất mà cơ thể không thể thiếu, trong đó có đường lactose. Trong bài viết dưới đây, chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu xem đường lactose có tác dụng gì đối với sức khỏe nhé! Đường lactose có tác ...
Góc tư vấn : Nên mua máy chạy bộ loại nào?
Hiện nay, nhu cầu mua và sử dụng máy chạy bộ tại nhà ngày một tăng cao. Máy chạy bộ là một công cụ luyện tập phù hợp với tất cả mọi thành viên trong gia đình bạn. Góc tư vấn : Nên mua máy chạy bộ loại nào? Đối với người già, máy chạy bộ ...
Refresh tinh thần mỗi ngày nhờ máy chạy bộ
Nhiều chuyên gia và các nhà khoa học cho rằng cơ thể con người có cấu tạo để phù hợp với việc chạy bộ một cách hoàn hảo và vô cùng ấn tượng. Từ cấu tạo của bàn chân, cẳng chân cho đến đĩa đệm, giống như chúng ta được sinh ra cho việc chạy bộ vậy. Cấu tạo ...
Máy chạy bộ chịu được trọng lượng người tập bao nhiêu?
Khi mua máy chạy bộ, chúng ta quan tâm đến rất nhiều yếu tố khác nhau, điển hình như là giá cả, mẫu mã, công suất máy, các tính năng hiện đại mà một chiếc máy chạy bộ có,… Nhưng lại có rất ít người quan tâm xem liệu rằng máy chạy bộ chịu được trọng lượng ...
Top 5 lý do bạn không giảm được cân dù đã tập máy chạy bộ
Bạn mong muốn có thể tận dụng tối đa thời gian rảnh của mình để tập luyện ngay tại nhà? Vậy thì một chiếc máy chạy bộ là lựa chọn vô cùng hoàn hảo giúp bạn thực hiện các bài tập toàn thân từ cơ bản đến nâng cao. Top 5 lý do bạn không giảm được cân dù ...
Máy chạy bộ dưới 5 triệu gồm những lọai nào ?
Với những người đã và đang sở hữu máy chạy bộ tại nhà, và cả những người đã có nhu cầu mua máy chạy bộ thì câu hỏi Máy chạy bộ dưới 5 triệu gồm những lọai nào? Chính là vấn đề thut hút được sự quan tâm không nhỏ. Bởi đây là những mẫu máy chạy bộ giá ...
Máy chạy bộ sử dụng bao nhiêu điện?
Chúng ta đều biết lợi ích của một chiếc máy chạy bộ là không thể phủ nhận, giúp giữ dáng, tăng cường sức khỏe cho tất cả các thành viên trong gia đình. Vậy nên có rất nhiều gia đình đã đầu tư để sắm thiết bị này về nhà để tiện cho việc tập luyện. Máy ...
Những Điều Cần Biết Về Đường Trong Trái Cây
Tất cả trái cây đều chứa một số đường tự nhiên. Trái cây rất ngọt , bao gồm xoài và dưa hấu, có hàm lượng đường tương đối cao. Tuy nhiên, nhìn chung, trái cây có xu hướng chứa ít đường hơn so với thực phẩm ngọt. Hầu như tất cả mọi người, bao gồm cả ...
Máy chạy bộ điện gia đình có tốn điện không?
Càng ngày mọi người đã dần biết quan tâm hơn đến sức khỏe của bản thân mình. Điều này được thể hiện rõ nhất bằng chế độ dinh dưỡng đã dần trở nên khoa học hơn, thêm vào đó con người cũng quan tâm đến việc luyện tập thể dục nhiều hơn. Máy chạy bộ ...