Sức khỏe
Mất thị lực thì cần bấm huyệt tại vị trí nào tốt nhất.
Tai là bộ phận nằm trên đầu của người. Cấu tạo của tai bao gồm tai ngoài, tai giữa và tai trong. Tai người có hai chức năng quan trọng, giúp con người có thể nghe được nhiều loại âm thanh khác nhau và giữ thăng bằng cho cơ thể. Tuy nhiên, bộ phận này dễ ...
Massage bấm huyệt phục hồi chức năng
Phục hồi chức năng là quá trình cải thiện và hồi phục các cơ quan, bộ phận gặp vấn đề để những cơ quan này có thể trở lại hoạt động bình thường, hiệu quả, giảm thiểu tình trạng tái phát bệnh sau điều trị. Không những thế, quá trình phục hồi chức năng còn ...
Bấm huyệt ở đâu giúp giảm đau chân triệt để
Đau chân là một trong những biểu hiện thường thấy của thoái hóa xương khớp thường gặp ở người cao tuổi do quá trình lão hóa tự nhiên. Tuy nhiên, cũng có những trường hợp đau chân do những yếu tố bên ngoài tác động, như: mang vác vật nặng, đi lại nhiều, ...
Ngâm chân thế nào để giúp lưu thông khí huyết bảo vệ sức khỏe.
Bấm huyệt là phương pháp chữa trị bệnh hiệu quả được nhiều người tin tưởng và áp dụng trong cuộc sống hàng ngày. Bấm huyệt là sử dụng bàn tay để tác động vào vị trí các huyệt đã được xác định trên cơ thể. Thông qua động tác day ấn, tác dụng lực ...
Cách massage bấm huyệt trị đau dây thần kinh liên sườn
Hiện nay, có rất nhiều người chọn massage bấm huyệt để có thể cải thiện và điều trị nhằm chấm dứt các cơn đau thần kinh liên sườn. Tuy nhiên, người bệnh nên đến thăm khám tại các cơ sở uy tín trước khi tiến hành điều trị bệnh. Người thực hiện bấm huyệt ...
Massage giúp giảm mỡ bụng bạn có tin hay không ?
Vấn đề giảm cân luôn là mối quan tâm hàng đầu của nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Họ mong muốn có một vóc dáng cân đối, thon gọn. Do nhiều nguyên do, cơ thể của chị em thường tích nhiều mỡ thừa, đặc biệt là vùng bụng. Massage giúp ...
Hướng dẫn bạn đọc cách tập cho người gầy giúp cơ bắp phát triển.
Nếu bạn là một chàng trai gầy gò bẩm sinh, việc tập gym xây dựng cơ bắp có thể sẽ cần nhiều thời gian. Nhưng quá trình này cũng sẽ không quá khó khăn nếu bạn tập đúng phương pháp. Hướng dẫn bạn đọc cách tập cho người gầy giúp cơ bắp phát ...
Top 5 các bài tập giúp cổ tay rắn chắc và khỏe mạnh
Mặc dù không có cách nào để làm cho xương ở cổ tay của bạn to hơn, nhưng hầu hết những người tập thể hình nghĩ rằng đó thực sự là một lợi thế để có cổ tay gầy hơn, bởi vì nó giúp làm nổi bật các cơ cẳng tay, làm cho chúng trông to hơn. Top 5 ...
Chế độ dinh dưỡng cả ngày dành cho người tập thể hình
Đối với những người tập thể hình, ngoài việc thực hiên các bài tập, chế độ ăn cũng được đánh giá rất quan trọng trong quá trình xây dựng một thể hình đẹp. một chế độ ăn uống phù hợp và khoa học chính là nền tảng thúc đẩy cơ thể phát triển và tạo ra nguồn ...
4 Bài HIIT giảm mỡ bụng cho nam đơn giản nhưng cực hiệu quả
Cơ bụng đóng vai trò quan trọng trong mỗi chuyển động của bạn. Để sở hữu một vòng eo thon gọn, săn chắc, bạn cần bắt đầu với những động tác phù hợp, và cardio là một trong số chúng. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho bạn đọc 4 bài tập cardio giãm mở bụng ...