Sức khỏe
Top 4 các bài tập tay sau dành cho nam giới
Cơ tay sau còn có tên gọi khác là “cơ tam đầu” ở vị trí mặt sau của cánh tay, giữ vai trò quan trọng với các cử động co duỗi cánh tay. Các động tác đẩy ngực, duỗi tay ra sau có tác động không nhỏ tới vùng cơ này. Top 4 các bài tập tay sau dành cho nam ...
Cách massage bấm huyệt hỗ trợ điều trị cận thị
Cận thị là một loại bệnh về mắt rất phổ biến, thậm chí còn có dấu hiệu gia tăng ở độ tuổi học sinh và các nhận viên văn phòng. Cách massage bấm huyệt hỗ trợ điều trị cận thị Nguyên nhân của loại ất khúc xạ này đến từ những thói quen có ...
Mua máy chạy bộ giá rẻ: Nên hay không ?
Máy chạy bộ là một trong những thiết bị không thể thiếu đối với người thích tập luyện thể thao tại nhà, và nhất là yêu thích môn chạy bộ. Vì với chiếc máy chạy bộ tại nhà bạn sẽ chủ động được thời gian, an toàn vì không lo địa điểm chạy có phù hợp ...
Người bệnh huyết áp nên massage bấm huyệt như thế nào?
Bệnh huyết áp là căn bệnh khiến nhiều người phải lo lắng. Huyết áp thường được chia làm hai dạng đó là huyết áp thấp và huyết áp cao. Mỗi căn bệnh đều có thể dẫn đến những ảnh hưởng rất lớn đến cơ thể, thậm chí có thể gây đột quỵ, tai biến và dẫn đến tử ...
Cách massage bấm huyệt trị cao huyết áp
Nếu như trước đây, bệnh cao huyết áp chỉ đến với người cao tuổi thì ngày nay, tuổi của người mắc bệnh ngày càng trẻ hóa. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng bệnh ngày càng phổ biến là do môi trường, chế độ ăn uống sinh hoặt và rất nhiều nguyên nhân phức tạp ...
Hướng dẫn cách massage bấm huyệt trị tê tay
Tê tay là một căn bệnh khá phổ biến hiện nay. Tuy không phải là bệnh lí gì quá nghiêm trọng nhưng ít nhiều cũng gây ảnh hưởng tới người bệnh. Nó không chỉ có thể dẫn đến đau nhức mà còn làm hạn chế các hoạt động sinh hoạt và làm việc của người ...
Đau đầu, nguyên nhân và cách điều trị
Đau đầu là một trong những căn bệnh phổ biển nhất mà bất cứ ai trong chúng ta cũng từng gặp phải. Theo nghiên cứu thống kê của y tế thế giới, có tới 58% dân số thế giới mắc chứng đau đầu và 23% trong số đó thường xuyên phải đối mặt với căn bệnh ...
Những Điều Cần Biết Về Đường Trong Trái Cây
Tất cả trái cây đều chứa một số đường tự nhiên. Trái cây rất ngọt , bao gồm xoài và dưa hấu, có hàm lượng đường tương đối cao. Tuy nhiên, nhìn chung, trái cây có xu hướng chứa ít đường hơn so với thực phẩm ngọt. Hầu như tất cả mọi người, bao gồm cả ...
Các Bài Tập Ngoài Trời Phù Hợp Với Bà Bầu
Các Bài Tập Ngoài Trời Phù Hợp Với Bà Bầu Nếu bạn đang trong quá trình tập luyện thì hoàn toàn có thể tiếp tục thói quen của mình và thích nghi nó trong quá trình mang thai. Tập thể dục khi có bầu là điều hoàn toàn phù hợp. Điều quan trọng bạn phải ...
Khi mang thai nên chú ý điều gì lúc chạy bộ .
Khi mang thai cần chú ý điều gì khi chạy bộ . Người cứ quan niệm rằng khi phụ nữ mang thai nên hạn chế vận động nhưng họ đâu biết rằng tập chạy bộ trên máy chạy bộ giúp họ giảm cân và khỏe mạnh hơn . Nhưng cần lưu ý một số điều để chạy bộ ...